Jag tål inte Avokado

pfi_390_3

Nu ska jag vara lite deep och relativt personlig, fast det är ju hyfsat inne att prata om sig själv och öppna upp sig om sina problem!  Vilket jag gillar! Såklart att vi inte ska gå och vara tysta om sådant som kan underlätta vardagen för många andra därute. Utan, personligt till den grad man själv vill är grymt bra!

311267.500x0

Det jag vill berätta är att jag under en period lidit av magkrämpor. För er som upplevt mensvärk, skulle dessa krämpor kunna liknas vid dem. Vid två av dessa tillfällen kunde jag knappt gå utan låg ihopkurad i sängen och fällde några tårar. Krämporna trodde vi till en början berodde på gluten. Men sedan kom vi fram till att det nog inte var fallet. Då vart jag istället laktosintolerant. Vilket faktiskt stämde till viss del, jag är känslig mot högt intag av laktos. Men att äta ost, bregott och liknande lite då och då ger inga krämpor. Så vad kan det vara? Jo, jag skrev upp vad jag ätit vareviga gång de där krämporna kom. OCH AVOKADO, är svaret gott folk.

bloggggg

Till en början tänkte jag, Avokado, hur kan man vara känslig mot Avokado?. Nyttiga fetter och framför allt så galet gott. Hallå, det kan inte stämma. eller? Fast jo,  jag har under de senaste månaderna inte ätit någon Avokado och tro det eller ej men krämporna är borta. 

Är det någon av er läsare som är överkänsliga mot Avokados eller känner igen er i symptomen? Om inte tycker jag ni kan vara glada och eventuellt ge en stödtanke till oss allergiker 😉

#Prayforparis

large

largeJag tror att jag tillsammans med många andra i helgen fått uppleva chocken över det som hände i Paris. Jag vill idag bara skriva ett kort inlägg. Ett inlägg som är till för en tanke på alla de i drabbade i Frankrike. En tanke på alla andra i stunden drabbade platser i världen. Platser drabbade av konflikter & bråk. Jag vill inte ha konflikter, jag vill ha fred.

Hoppas vi alla tillsammans kan försöka hitta en trygghet mitt i allt det här. Tänk om trygghet vore något konkret, något att ta på, som t.ex. en gigantiskt filt. Då hade jag klippt den i små bitar och delat ut till alla. Lättare sagt än gjort. I vilket fall som har vi varandra och det måste vi ta vara på. Ta vara på era nära och kära och glöm inte bort er själva, även du är viktig.

Mina favoritbars – Nakd Cocoa Mint

IMG_1804

Bars, älskar bars, speciellt naturliga sådana. Därmed tänkte jag att det kunde vara tid att presentera mina för stunden absoluta favoriter inom Raw Bars världen!

IMG_1802

Först ut och högst upp på listan har vi en helt naturlig bar med smak utav mint choklad. Sötad enbart av dadlar och russin. För mig är mint och choklad den absolut bästa kombon, smaken smälter i munnen och det kallar jag livsnjutning. Den passar likaså till mellanmål som till ett litet sött treat på kvällskvisten. Det enda kravet (enligt mig) är att äta den medvetet och inte under stress, du förtjänar att njuta av denna på riktigt! 

IMG_1809

Senare i veckan dyker en trio upp som är next up på listan, ps.. detta är inte sponsrat. Dock skulle jag väl inte klaga emot att få en korg eller två fyllda med bars, sååå gott. Har ni några favoriter som förgyller er höst?

 

Doften av kanelbullar

IMG_7010

En tanke som relativt nyligen dykt upp, bokstavligt talat igår och följt med mig till nu. Det är en tanke som snuddar vid ett av våra sinnen, som i mitt fall använts allt för sällan. Luktsinnet. Eller egentligen känner jag dofter nästan hela tiden och precis som många andra reagerar jag om någon bakat bullar eller ställt nyplockade blommor i köket. Men det jag menar är att jag tidigare låtit dem passera nästan direkt. De har inte fått stanna kvar för en extra tanke.

15 november (1)

Det där med dofter. Istället för att låta doften passera borde vi lägga några sekunder på att iallafall försöka sätta ord på vad doften ger oss. Vart kommer doften ifrån? fältet, blommorna, brasan. Hur får den mig att må, vilka känslor är det som poppar upp? lycka, lugn, spänning.

IMG_5586

Ett ganska så hyfsat bra exempel på det här med doft och känslor, om jag får säga det själv: Igårkväll under en kort kvällspromenix ute i mörkret. Trots att jag fortsatte gå så stannade jag upp, i huvudet, i tankarna och kände efter. Hösten som sprakade med en fuktig, skarp och kylig doft som trots det är fylld utav värme.  Jag tror faktiskt att luktsinnet kan öppna upp så mycket mer av ens värld och dessutom lära en att leva mer i stunden. (Något som jag absolut måste öva på, hehe eftersom someone called ”future”  is a common guest in my head)

kanelbulle2 small(bild härifrån)

Jag menar, det är ju galet härligt med rosor på köksbordet, hembagerier på stan och att befinna sig i ett hus där kanelbullarna precis tagits ut ur ugnen.. Gjorde ni några kanelbullar igår? eller den mer väsentliga frågan, hur luktade det?

Q & A boken

IMG_8458Minns ni den här boken?

Jag beställde den i slutet av Juli. Den heter Q & A – 5 years journal och innehåller 365 frågor, som kommer kunna svaras på om & om igen i hela fem år.

IMG_8461

Jag vill berätta om den ännu en gång, eftersom jag tycker om den så himla mycket. Den är del av en härlig kvällsrutin. En perfekt present till vänner vars födelsedagar inträffar nu under hösten. Och sist med inte minst en oerhört snygg & unik detalj till rummet.tamron

Så för er som blev riktigt nyfikna nu, kan ni kika in i det HÄR inlägget eller söka upp denna bok direkt. (Finns på bland annat Adlibris, bokus…)

Era åsikter

xperia

Jag har märkt att ni läsare vuxit er till en liten större skara än tidigare. Vilket innebär att det nu känns lägligt att ställa några frågor till er. Vad ni har för tankar kring min blogg och så vidare.

Exempelvis: Vad har fått er att stanna här och vad vill ni se mer av?  Finns det något som skulle kunna förbättras? Vilka är era favvis godbitar bland inläggstitlar?

Genom denna feedback kan jag tillsammans med er läsare utveckla bloggen ytterligare. Jag blir därför super glad om ni skulle ta er tiden och skriva någon mening eller två 😀

Ny morgonrutin

IMG_9909

Vet ni vad jag börjat att göra? Jo på kvällen tar jag några skivor gurka, fyller ett glas med vatten och lägger även i gurkorna där. Ställer detta glas i kylskåpet. När jag sedan vaknar på morgonen har jag ett glas med kallt och fräscht vatten att dricka!

IMG_9915

Häromdagen kom jag över ett blogginlägg, där personen i fråga höll i ett glas med gurkvatten. Vilket inspirerade mig och nu står jag här, inte lika torr i munnen och betydligt piggare på morgonen. Jag älskar älskar vatten men jag har aldrig tyckt att det smakar lika bra på morgonen, jag menar, vatten ur kranen precis när man vaknat.. Inte alls lika gott och härligt som det här med gurkvatten.

IMG_9918

Kommer fortsätta med detta och försöka bli ännu bättre på att förse min kropp med ännu mer utav ett av det viktigaste tingen för hyn, energin och resten av kroppen: VATTEN 

 

En personlig almanacka

IMG_0020

Om vi ska överblicka mig och min relation till kalendrar har den hittills varit ganska komplex. Jag har de senaste åren köpt mig vanliga standard kalendrar för att sedan komma på mig själv med att inte använda dem. Nu är det slut på den ovanan. För en kalender är så välbehövligt. Speciellt nu när jag går sista året på gymnasiet, har ett extrajobb och är allmänt busy med att försöka minnas alla möjliga ting.

IMG_0021

Precis som talesättet ni förmodligen hört gällande kärlek, så stämmer det ”kind of” in på mig och min historia med kalendrar: ”man måste kyssa många grodor innan man hittar sin prins”. Haha, dock skulle jag kunnat hoppa över grodorna om jag redan från början lagt extra energi på att hitta en speciell almanacka som gör mig motiverad att fortsätta.

IMG_0025

Jag valde att designa min egen personliga almanacka här. vilket passade mig perfekt då jag fick möjligheten att använda mina egna fotografier. Mitt tips är alltså att köpa en kalender som ni vet kommer motivera er till att vilja skriva. Jag är nu så nöjd med min kalender att det istället kommer vara svårt att inte kolla i den var tredje minut.

IMG_0008

Jag valde storleken mellan, vilket var alldeles lagom för mig. Lagom storlek att bära omkring på. Lagom med utrymme att skriva på. Lagom för att få plats på mitt nattduksbord. Lagom storlek för det mesta helt enkelt.

IMG_0001

Har ni någon almanacka? Är ni slaviskt fästa vid er eller har ni, precis som jag hade innan, svårt att fortsätta?

Varför jag gillar dig eko

IMG_9777

Ja, jag är väl till viss del präglad av min uppväxt i den här frågan. Men samtidigt känner jag att mina fötter står stadigt på jorden och jag har medvetet bestämt mig för att Ekologiskt är logiskt.

IMG_9792

När jag var yngre, runt mellanstadiet, som var en tid då inte alls många i min närhet visste vad ekologiskt var. Då hade min familj ekomjölk och mina vänner hade inte det. Vilket gjorde att jag såg oss som de onormala. Jag ville ju bara vara som alla andra. Men jisses vad fel man kan ha. För ekologiskt är inte onormalt, det är faktiskt ett sätt att komma närmre det naturliga. Tänkte därför bara nämna mina tre största orsaker till varför jag gillar dig eko:

1. Kakao, mjölk, E129, aromer… Hallå? vad är E129? Jo, enkelt sagt en icke naturlig tillsats. Som gud vet vad påverkar din kropp på diverse olika sätt. Ekologiskt är alltså ett sätt att undvika att mata din kropp med dessa tillsatser.

2. Tillsatser och andra kemiska substanser har inte bara en negativ påverkan på dig som äter maten. Utan tänk på djuren, naturen och de människor som arbetar på jordbruket. Att leva i kontakt med dessa ämnen gör att risken för att drabbas av sjukdomar som bland annat cancer ökar.

3. När man köper eko kan man vara säkrare på att djuren haft ett bra liv, där de fått beta och leva gott. Inte blivit matade med sådant som bara ges för ökad produktion. Utan med eko är chansen iallafall större att de fått leva ett bra liv, eftersom reglerna för att bli krav märkt är strängare.

IMG_9796

Sedan är jag självklart medveten om att ekologiskt har både positiva och negativa sidor. Som med det mesta. Jag är medveten om alla dessa diskussioner som finns. Men jag håller inte med om att du som konsument måste göra allt eller inget. Utan jag tycker att det är bättre att göra något än att inte göra något alls. Jag vill mer än gärna stoppa alla krig i världen och rädda vår planet.. men vart ska man börja? det är inte simpelt. Så därför gör jag det som finns tillgängligt bland annat att jag till störst del väljer ekologiskt.

IMG_9827

Att du bryr dig och försöker, betyder inte att allt du köper måste vara eko. Vissa varor är viktigare än andra, t.ex. potatis, kaffe, banan, animaliskt…  Ett sätt att köpa eko är att kika efter erbjudanden som bland annat Coop & Willys ger ut. Ett perfekt tillfälle att passa på. Det går alltså att handla ekologiskt men samtidigt vara ekonomisk. Det gäller bara att prioritera rätt. Vissa varor som bananer och havredryck, ligger på samma prisklass som den icke ekologiska. I sådana lägen tycker jag valet borde vara uppenbart. Samma sak gällande produkter där det bara skiljer ett par enstaka kronor. Så jag vänder verkligen inte upp och ner på mitt liv, men jag är medveten och gör det jag kan.

IMG_9779

Jag ville bara dela med mig av mina tankar och säga: HEJA EKO! Framförallt HEJA alla ni som säger nej till bekämpningsmedel och illa behandling av djur!

För att illustrera grunden i ekologiskt tänkande visar jag en kort film av naturskyddsföreningen, som jag tycker är värd att se: